Was sollte die richtige Ernährung bei Prostatitis sein?

Die Behandlung fast aller Krankheiten geht mit bestimmten diätetischen Einschränkungen einher. Dies ist notwendig, um das erkrankte Organ zu entlasten oder einfach den Zustand zu lindern und Ressourcen für die Heilung freizusetzen. Die Ernährung bei verschiedenen Beschwerden ist unterschiedlich, da sie mit den Merkmalen der Krankheit zusammenhängt. Prostatitis ist keine Ausnahme und erfordert auch bestimmte Ernährungseinschränkungen.

Ist eine Diät bei Prostatitis notwendig?

Die Prostata ist eine endokrine Drüse, die sich unterhalb der Blase befindet. Durch sie verläuft ein Fragment der Harnröhre, in das die Ausführungsgänge des Organs münden. Die Prostata produziert ein Sekret, das bei der Ejakulation freigesetzt wird. Letzteres enthält Enzyme, Vitamine, Immunglobuline. Seine Aufgabe besteht darin, das Ejakulat zu verflüssigen und eine geeignete Umgebung zu schaffen, um die lebenswichtige Aktivität der Spermien aufrechtzuerhalten.

Prostatitis: Eine Entzündung der Prostata verursacht eine Reihe von Problemen:

• Das entzündete Organ vergrößert sich und übt Druck auf die Harnröhre aus, was zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen führt.
• aus dem gleichen Grund wird die Darmfunktion beeinträchtigt, was zu Verstopfung führt;
• Bei einer akuten Entzündung ist die Prostata äußerst schmerzhaft und verursacht starke Beschwerden.
• bei einer infektiösen Form wird das Organ zum Brennpunkt der Krankheitsausbreitung und führt zu einer allgemeinen Vergiftung des Körpers;
• Die Vergrößerung des Organs übt Druck auf die Blutgefäße aus und verhindert den Lymphabfluss, was zur Blutstagnation beiträgt. Und dies verschlimmert nicht nur das Problem erheblich, sondern führt auch zu anderen Funktionsstörungen der Beckenorgane;
• Die Prostata produziert kein Sekret mehr in der erforderlichen Menge und Qualität. Folglich sterben Spermien in einer ungeeigneten Umgebung schnell ab und der Mann verliert die Fähigkeit zur Befruchtung;
• Eine Entzündung erschwert die Ableitung von Sekreten, sodass der Ejakulationsprozess selbst nahezu unmöglich wird und zu Impotenz führt.

Es gibt verschiedene Formen der Prostatitis: akute, chronische, infektiöse, kongestive, und ihre Symptome sind sehr unterschiedlich. In jedem Fall muss die Krankheit jedoch mit modernen Medikamenten behandelt werden und darf auf keinen Fall ignoriert werden. Der Arzt wird entscheiden, welche Diät für die eine oder andere Form am effektivsten ist.

Außerdem ist es hilfreich, eine Diät einzuhalten, und hier erfahren Sie, warum. Jedes entzündete Gewebe reagiert empfindlich auf die Faktoren, die darauf einwirken.

Somit hat die Nahrung eine direkte Wirkung auf den Magen, da einige ihrer Bestandteile die Schleimhaut stark reizen, andere nicht. Und Urin hat großen Einfluss auf den Zustand der Blase: Seine Funktionalität hängt von seiner Zusammensetzung ab.

Die Prostata wird von der Zusammensetzung des Blutes beeinflusst, die letztendlich auch von der aufgenommenen Nahrung und der Art der Nahrungsverdauung bestimmt wird. Damit ist die Nähe des Darms gemeint: Arbeitet dieser unter zusätzlicher Belastung, kommt es durch die aufgenommene Nahrung zu Verstopfung und das ohnehin schon gereizte Organ wirkt zusätzlich. Und dies verschlechtert den Zustand des Organs und trägt zur Schmerzentwicklung bei.

Eine richtig ausgewählte Ernährung kann die Auswirkungen auf die Prostata minimieren, was den Behandlungsprozess erheblich beschleunigt und erleichtert.

Diätziele

Ziel der Diät ist es, alle möglichen Faktoren zu beseitigen, die bei Männern zu Reizungen des Organs führen können. Tatsächlich gibt es nicht so viele Einschränkungen, aber sie sollten so sorgfältig wie möglich befolgt werden.

• Das Hauptziel der Diät besteht darin, Reizungen zu reduzieren. Letzteres wird durch den Verzehr von Nahrungsmitteln gewährleistet, die den Magen-Darm-Trakt, vom Magen bis zum Darm, beeinflussen. Tatsache ist, dass sich das Organ sehr nahe am Darm befindet und wenn dieser gereizt und entzündet wird, entzündet er sich ebenfalls.

  Es gibt viele Gründe für eine schlechte Darmgesundheit. Zum Beispiel kohlensäurehaltiges Wasser, das die Schleimhäute aller Organe des Magen-Darm-Trakts reizt, was sich folglich negativ auf die Prostata auswirkt. Auch geräucherte, salzige und scharfe Speisen reizen den Darm stark. Darüber hinaus erschwert geräuchertes und gesalzenes Fleisch die Arbeit, was wiederum zu Verstopfung führt.

• Blutzusammensetzung: Verdaute Nahrung führt schließlich zu einer Veränderung der Zusammensetzung. Und wenn sich im Blut reizende Bestandteile befinden, wirkt sich das am negativsten auf die Prostata aus. Beispiel: Der Abbau von Aldehyden nach Alkoholkonsum verschlimmert Entzündungen deutlich.

  Normalisierung des Blutflusses – durch die Kompression der Blutgefäße ist die Blutversorgung des Organs bereits gestört. Eine Blutstagnation verschlechtert den Zustand des Patienten erheblich. Eine Ernährung mit leicht verdaulichen Lebensmitteln trägt zur Normalisierung der Durchblutung bei.

• Die Zusammensetzung des Urins verbessert oder verschlechtert den Zustand der Prostata. Die tägliche Ernährung des Patienten sollte mindestens 2 Liter sauberes Wasser oder schwachen Tee umfassen. Auf diese Weise wird die Salzkonzentration im Urin verringert. Dadurch reizt der Urin die Urogenitalorgane nicht mehr.

  Dieser Rat wird von Patienten mit erhöhter nächtlicher Diurese negativ wahrgenommen. In diesem Fall empfiehlt es sich, morgens mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen und diese abends einzuschränken.

  Es ist unmöglich, die Gesamtflüssigkeitsmenge zu reduzieren: Konzentrierter Urin reizt die Prostata stark, was zu Schmerzen führt.

• Sorgen Sie für eine ausreichende Ernährung: Um die Funktion des Organs sowie des Immunsystems wiederherzustellen, ist eine ausreichende Menge an Proteinen und Vitaminen erforderlich. Die Ernährung muss auf diesen Bedarf abgestimmt sein.

  In der Regel verschreibt der Arzt bei Prostatitis die Ernährungstabelle Nr. 5. Sie wurde zum Schutz der Leber entwickelt, ist aber für fast alle Magen-Darm- oder Urogenitalbeschwerden geeignet, bei denen die normale Funktion des körpereigenen Gallensystems wichtig ist.

Grundprinzipien

Der Unterschied zwischen der Ernährung bei chronischer und akuter Prostatitis ist auf den Zustand des Organs selbst zurückzuführen.

Bei einer Verschlimmerung einer chronischen Prostatitis und einer akuten Entzündung muss die Diät sehr streng eingehalten werden. Nicht empfohlene Produkte (Alkohol, geräuchertes Fleisch, Kaffee, Bohnen) sollten vollständig von der Ernährung ausgeschlossen werden. Schon ein kleiner Teil davon führt zu einer deutlichen Verschlechterung des Zustandes.

In chronischen Fällen werden die Einschränkungen nicht so streng eingehalten. Alkohol ist beispielsweise erlaubt: 1-2 Gläser trockener Wein oder 1 Liter Bier, aber nicht mehr. Es ist erlaubt, reichhaltige Brühe zu essen, Kaffee zu trinken – nicht mehr als 1 Tasse pro Tag, Backwaren und scharfes Fleisch zu essen, jedoch in kleinen Mengen. Alle diese Annahmen sind jedoch nur im Überweisungsstadium möglich. Im Falle einer Verschlimmerung einer chronischen Prostatitis ist es notwendig, zu den Ernährungsgrundsätzen der Tabelle Nr. 5 zurückzukehren und diese bis zur Heilung der Entzündung strikt einzuhalten.

Die Grundsätze der Ernährung bei der Behandlung von Prostatitis sind wie folgt:

• ausreichender Protein- und Kohlenhydratgehalt. Die Norm für Ersteres beträgt 1, 5 g pro 1 kg Körper oder mindestens 1 g pro 1 kg Körper. Die Menge an Kohlenhydraten wird entsprechend der körperlichen Aktivität berechnet. Es ist wichtig, diesen Wert nicht zu überschreiten, da ein zu hoher Blutzuckerspiegel ein Reizfaktor ist;
• Begrenzter Fettgehalt, insbesondere tierischen Ursprungs. Sie erschweren und verlangsamen die Verdauung, was bei einer Prostataentzündung nicht akzeptabel ist;
• Die Kochmethode besteht aus Dünsten, Pochieren in Wasser und Dämpfen. Auf diese Weise bleibt der maximale Nährwert des Produkts erhalten und die Fettmenge darf nicht überschritten werden. Das Braten von Mehl und Gemüse ist strengstens verboten; Diese Kombination reizt den Darm stark;
• Lebensmittel mit hohem Purin- oder Oxalsäuregehalt sind nicht erlaubt. Die gleichen Einschränkungen gelten für scharfe Speisen und Gewürze: Knoblauch, Zwiebeln;
• Ausgenommen sind Produkte, die Gärung und Gasbildung im Darm verursachen können, von Bohnen und Bohnen bis hin zu kohlensäurehaltigem Wasser;
• Es ist notwendig, die Salzmenge zu begrenzen: nicht mehr als 10 g, was nicht nur das Salz selbst, sondern auch seinen Gehalt in gekochten Produkten umfasst. Es führt zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper, was wiederum zu einer hohen Salzkonzentration im Urin führt, die stark reizend ist;
• Genussmittel sind verboten: Kaffee, starker Tee, Kakao und Schokolade. Während der Remissionsphase können Stimulanzien in begrenzten Mengen verwendet werden;
• Stellen Sie sicher, dass Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen: Wasser, Hagebutten- und Kamillensud, mit Wasser verdünnte Säfte, Tee mit sehr schwacher Zitrone.

Manchmal fällt es dem Körper sehr schwer, auf eine neue Ernährungsweise umzustellen. Als Probezeit gelten 5 Tage. Wenn in dieser Zeit keine Nebenwirkungen auftreten (Verdauungsstörungen, Gärung im Darm), wird die Diät bis zur vollständigen Genesung oder Remission eingehalten.

Wenn negative Auswirkungen auftreten, ist eine Überarbeitung des Speiseplans erforderlich: Höchstwahrscheinlich enthält die Diät ein Produkt, auf das eine allergische Reaktion auftritt.

Kranke Speisekarte

Das Menü ist so abwechslungsreich wie möglich, wobei nicht zu vergessen ist, dass die Ernährung Proteine – bis zu 80 g, Fette – 80–90 g, Kohlenhydrate – bis zu 400 g, davon mindestens 40 g unlösliche Ballaststoffe enthalten sollte.

Die Diät ist auf 2600-2800 kcal ausgelegt. Bei Übergewicht des Patienten, das eine Prostatitis verschlimmert, verringert sich die Gesamtkalorienaufnahme aufgrund weniger Fett und Kohlenhydrate. Hier ist ein Beispielmenü.

1 Tag:

• Frühstück: gedämpfte Knödel, Buchweizen- oder Grießbrei, schwacher Tee. Während der Remission einer chronischen Prostatitis ist eine Tasse Kaffee erlaubt.
• Zweites Frühstück: Nüsse, Äpfel oder süße rote Früchte. Sowohl Früchte als auch Beeren sind nur dann zu empfehlen, wenn sie sehr reif sind und vorzugsweise gebacken oder in Form von Pürees und Gelees. Sie können Ihre Ernährung mit Bananen ergänzen.
  Bei chronischer Prostatitis sind Wassermelone erlaubt, nicht mehr als 2 Stück pro Tag, Melone und Ananas, jedoch nur als Teil von Salaten.
• Mittagessen: Gemüsesuppe, Magerfleischbrötchen, Trockenfrüchtekompott. Während der Remission können schwache Fleischbrühen und darauf basierende Suppen verzehrt werden.
• Snack: Hagebuttensud, Cracker. Türkischer Genuss und sogar Marshmallows sind erlaubt, allerdings nur chronisch und in kleinen Mengen.
• Abendessen: Gemüsekoteletts, Tee, Kekse.

Tag 2:

• Frühstück: Hüttenkäse mit etwas Honig, Haferflocken oder Buchweizen, gekocht in einer Mischung aus 50 % Wasser und 50 % Milch. Während der Remission ist Brei mit Milch erlaubt.
• Zweites Frühstück: Bratäpfel, optional mit Honig.
• Mittagessen: Gemüsesuppe mit Pflanzenöl, gekochtes Hühnchen, Reis. Trockenfruchtkompott.
• Snack: Hagebutten- und Kamillensud. Wenn Ihr Zustand stabil ist, können Sie frische Früchte oder Beeren essen. Sie können auch frisch gepressten Saft trinken. Im Falle einer Verschlimmerung muss der Saft mit Wasser verdünnt werden.
• Abendessen: gekochter Fisch, Kartoffelpüree, Tee.

Es wird dringend empfohlen, abends ein Glas Kefir oder Joghurt zu trinken.

Erlaubte und verbotene Produkte

In jeder Produktkategorie für Patienten mit Prostatitis ist Folgendes erlaubt und verboten:

Name	Autorisierte Produkte	Verbotene Produkte
Getränke	Milder Tee mit Milch; Hagebuttensud; Mit Wasser verdünnte Säfte; Kompotte aus getrockneten und frischen Früchten; Morse und Gelatine; Mousses auf Basis von Süßungsmitteln.	Kaffee; Alkoholische Getränke; Kakao und Schokolade; Kohlensäurehaltige Getränke aller Art; Grüner Tee; Frisch gepresste und im Laden gekaufte Säfte; Chicoree.
Suppen	Vegetarisch: auf Kartoffelpüree, Zucchini, Karotten, Kürbis; Fruchtsuppen; Rote Beete; Milchsuppe mit Nudeln; Gerste Suppe; Vegetarische Kohlsuppe; Borschtsch mit Gemüsebrühe.	Jede Fleischbrühe; Fischbrühen; Pilzsuppen; Irgendeine Okroshka.
Haferbrei	Haferflocken, Grieß, Reis, püriert, in Wasser oder halbiert mit Milch gekocht; Soufflés, Eintöpfe, Puddings auf der Basis von Getreide und Hüttenkäse; Pilaw mit Trockenfrüchten; Müsli ohne Zusatzstoffe; Hirsebrei; Haferflocken ohne Zusatzstoffe.	Jede Hülsenfrucht; Mais, Graupen und Gerste; Jede Art von Getreide mit Zusatzstoffen: Schokolade, karamellisiert.
Pasta	Fettarme Pasta ohne Zusatzstoffe; Pasta aus Hartweizen.	Fetthaltige Nudeln; Nudeln mit scharfen Gewürzen, Tomatensauce.
Fisch Fleisch	Mageres Rind- und Kalbfleisch, Truthahn ohne Haut: nur Dampfverarbeitung oder Wasserpochierung; Milchwürste; Mit gekochtem Fleisch gefüllte Kohlrouladen; Magere Fischsorten: Seehecht, Schellfisch, Thunfisch. Es kann gekocht oder gebacken werden; Garnelen, Tintenfisch, Austern – in begrenzten Mengen; Lachs – nur während der Remission; Knödel mit magerem Fleisch; Gekochte oder gedämpfte Hähnchenbrust.	Nebenprodukte: Leber, Lunge, Zunge; Jede Wurst; Fleisch- und Fischkonserven; Schweine- und Lammfleisch; Fetter Fisch: Lachs, Stör, Aal; Jeder Fisch, geräuchert oder gesalzen; Sushi; Krabbenstäbchen; Kaviar.
Brot	Kleie- und Roggenbrot; Weizenbrot aus Premium- oder erstklassigem Mehl; Zuckerfreie Kekse und Kekse; Kekse – zuckerfrei; Trockenkeks – begrenzt, nicht mehr als 1 Stück; Knuspriges Brot ohne Konservierungsstoffe; Gerettet; Herzhafte Backwaren.	Jedes Produkt aus Blätterteig und Butterteig; Donuts; Pfannkuchen; frittierte Kuchen; Süße Kekse oder Backwaren; Frisches Brot.
Früchte und Beeren	Reife, weiche, stärkehaltige Äpfel, roh und gebacken; Getrocknete Papaya, Melone, frische Melone und Ananas sind während der Remission und nur als Teil der Gerichte erlaubt; Wassermelone – begrenzt; Pflaumen; Kompotte und Gelees aus frischen und getrockneten Früchten.	Die meisten süßen Früchte und Beeren, einschließlich Himbeeren und Erdbeeren; Trauben, Kürbis, Kaki, Melone; Alle Zitrusfrüchte; Nüsse jeglicher Art.
Eier	Gekochte Eier oder Omeletts, nicht mehr als 2 Einheiten. Tag	Spiegeleiergerichte
Öl	Butter – bis zu 30 g; Raffinierte Pflanzenöle.	Unraffinierte Pflanzenöle; Schmalz jeglicher Herkunft; Speisefett.
Saucen und Gewürze	Milch- und Sauerrahmsaucen; Weiches Gemüse außer Tomaten; Petersilie, Dill, Zimt; Salz – nicht mehr als 10 g; Sojasauce – sehr begrenzt.	Mayonnaise; Tomatensauce, Tomatenmark; Meerrettich, Senf, Pfeffer, Adjika; Essig; Jedes Gewürz.
Süß	Gekochte oder gebackene süße Früchte und Beeren; Alle Trockenfrüchte; Baiser und Marshmallows – begrenzt; Marmeladen und Süßigkeiten ohne Schokolade; Säurefreie Marmelade, besser mit Tee; Honig; Zucker in kleinen Mengen; Lutscher; Türkischer Genuss ohne Nüsse; Nougat ohne Nüsse; Trockenkeks – begrenzt; Lebkuchenplätzchen – ohne Sesam und Schokoladenglasur.	Jede Art von Schokolade und alle Süßigkeiten, die Schokolade in der einen oder anderen Form enthalten; Halva; Cremeprodukte; Gefroren; Waffeln mit Kakao; Sorbets; Kondensmilch; Kozinaki; Popcorn; Jedes fetthaltige Dessert mit Sahne.
Molkerei	Sauerrahm mit dem niedrigsten Fettgehalt; Weichkäse ist sehr begrenzt; Kefir und Joghurt mit einem Fettgehalt von nicht mehr als 2 %; Feta Käse; Teilentrahmter und fettarmer Hüttenkäse, allein oder als Teil jedes Gerichts; Fettarme Milch.	Salzige und würzige Sorten; fetthaltige Milchprodukte; Creme; Fettiger Hüttenkäse; Buttermilch.
Gemüse	Stärkehaltiges Gemüse: Blumenkohl, Kürbis, Kartoffeln, Rüben; Salate, aber nur neutral; Paprika – begrenzt; Meerkohl; Avocado; Gurken; Grüne Bohnen; Sellerie, Brokkoli; Tomaten: nur während der Remission empfohlen.	Bittere, saure und würzige Kräuter und Soßen; Frühlingszwiebeln, Knoblauch; Aubergine; Sauerampfer, Radieschen, Spargel, Spinat, also Gemüse, das zu viele Oxalate enthält; Tomatenmark und Soßen; Roher Weißkohl – nach der Wärmebehandlung darf er in kleinen Mengen verzehrt werden.

Die Aufnahme verbotener Produkte in den Speiseplan während der Remission oder nach der Genesung erfolgt je nach individueller Empfindlichkeit und Intensität der Wirkung dieses Produkts. Daher müssen zuerst die Fleisch- und Fischbrühe, Tomaten und Auberginen hinzugefügt werden. Und es ist besser, für immer auf kohlensäurehaltige Getränke und geräucherte Lebensmittel, insbesondere Würstchen, zu verzichten.

Ernährung nach der Genesung

Erholung bedeutet keine Schmerzen, normale Prostatafunktion, normale Ejakulation, keine Schwierigkeiten beim Wasserlassen und keine Nebenwirkungen.

Allerdings bedeutet die Heilung und insbesondere der Übergang in eine Remissionsphase nicht, dass Sie sofort zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren können, insbesondere wenn dies mit der Rückkehr zu schädlichen Lebensmitteln verbunden ist.

Die Ernährung wird schrittweise umgestellt:

1. Die Brühen werden zuerst hinzugefügt, da sie leicht verdaulich sind.
2. Hinzu kommen mageres Schweine- und Rindfleisch sowie fetterer Fisch, insbesondere Lachs.
3. Das Spektrum der erlaubten Gemüsesorten wird erweitert: Auberginen, Spinat und Tomaten. Es werden auch frische Früchte und Beeren hinzugefügt, allerdings nur süße.
4. Unter den Backwaren sind Kekse mit verschiedenen Zusatzstoffen am akzeptabelsten.
5. Auch Hülsenfrüchte kommen hinzu: Bohnen, Erbsen, allerdings ganz nach und nach. Das Gleiche gilt auch für Pilze.
6. Die Soßen werden einzeln hinzugefügt. Allerdings sollten Sie für immer auf Mayonnaise verzichten.
7. Alkoholkonsum ist in Maßen erlaubt: 2 Gläser Wein, ein Glas Wodka pro Tag.
8. Sie können verschiedene Käsesorten hinzufügen, auch scharfe.
9. Menschen fangen an, Kaffee zu trinken, wenn es ihnen wirklich sehr schwerfällt, den Verzicht darauf zu ertragen. Es ist nicht mehr als 1 Tasse Espresso pro Tag erlaubt.
10. Schwierig ist die Situation bei Schokolade und Kakao. Wenn es schwierig ist, für immer darauf zu verzichten, werden diese Produkte zuletzt hinzugefügt und beginnen mit einfachem Kakao mit Milch.
11. Kohlensäurehaltige Getränke sind bis auf wenige Ausnahmen verboten.
12. Frittierte Lebensmittel werden zuletzt und in begrenzten Mengen eingeführt.
13. Das Verbot von geräuchertem und gesalzenem Fisch und Fleisch bleibt für immer bestehen.

Abhängig vom Zustand des Patienten ist der Verzehr verbotener Lebensmittel möglich, jedoch in sehr begrenzten Mengen. Wenn das Produkt Darmreizungen verursacht und Prostataschmerzen verursacht, sollte dieses Produkt für immer aufgegeben werden.

Eine Diät ist ein hervorragendes Hilfsmittel bei der Behandlung fast aller Krankheiten nichtinfektiösen Ursprungs. Die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen, bestimmen die Zusammensetzung Ihres Blutes und Urins und versorgen Sie mit den notwendigen Vitaminen und Proteinen. Daher kann eine richtig formulierte Ernährung die Genesung erheblich beschleunigen.